Frauen 40+ · online · 25+ Jahre Erfahrung

Wechseljahre-Beratung online: Klarheit statt Symptom‑Dschungel

  • Wechseljahres-Analyse für Frauen 40+
  • 1:1-Begleitung, die in deinen Alltag passt
  • Erster Schritt: ein kostenloses Telefonat
Kostenloses Orientierungsgespräch15 Min · telefonisch · unverbindlich

Meine Begleitung ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.

Martina Egger-Kofler, Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit
Martina Egger-KoflerExpertin für ganzheitliche Frauengesundheit · über 25 Jahre im Gesundheitswesen
Bekannt aus & Mitgliedschaften
VGNÖ – Verband für Ganzheitsmedizin NiederösterreichAMM Netzwerkpartner im Netzwerk Spitzen-GesundheitMeGeMIT – Medizinische Gesellschaft für MikroimmuntherapieMindful Yin+Yoga
Kommt dir das bekannt vor?

8 von 10 Frauen erleben in den Wechseljahren Beschwerden, rund ein Drittel davon stark. Kennst du diese Symptome?

Viele Frauen suchen nicht wegen eines einzelnen Symptoms Unterstützung. Es ist die Summe der Veränderungen, die den Alltag zunehmend anstrengend macht. Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder.

Frau um die 50 bereitet in heller Küche eine frische Mahlzeit zu

Gewicht, Stoffwechsel & Verdauung

Dein Gewicht verändert sich, Bauchfett wird hartnäckiger, Verdauungsbeschwerden oder Unverträglichkeiten belasten dich zusätzlich.

Frau liegt am frühen Morgen wach im Bett

Schlaf, innere Unruhe & Brain Fog

Du schläfst schlecht, wachst nachts häufiger auf oder findest nur schwer wieder in den Schlaf. Morgens fühlst du dich weniger erholt – und tagsüber fehlt dir manchmal die gewohnte Klarheit und Konzentration.

Frau um die 50 sitzt erschöpft am Fenster

Erschöpfung & wenig Energie

Du bist schneller erschöpft als früher, deine Belastbarkeit lässt nach – und selbst nach Ruhephasen hast du oft das Gefühl, nicht wirklich neue Energie zu haben.

Frau um die 50 im Freien in nachdenklicher Stimmung

Hormonelle Veränderungen

Hitzewallungen, Zyklusveränderungen, Stimmungsschwankungen – dein Körper scheint aus seinem vertrauten Rhythmus geraten zu sein.

Warum bisher nichts dauerhaft geholfen hat

Warum Nahrungsergänzung, Diäten und Hormone allein selten weiterhelfen

Frau um die 50 sitzt nachdenklich mit Nahrungsergänzungsmitteln am Tisch

Vielleicht kennst du das: Du nimmst Nahrungsergänzungsmittel, hast eine Darmkur gemacht, deine Ernährung umgestellt, vielleicht Hormone ausprobiert. Beim Arzt heißt es, die Blutwerte sind in Ordnung. Trotzdem bist du erschöpft, das Gewicht bewegt sich nicht, der Schlaf bleibt schlecht.

Das Problem ist selten die einzelne Maßnahme. Das Problem ist, dass jede Maßnahme nur ein einzelnes Symptom im Blick hat. Für den Darm gibt es einen Ansprechpartner, für die Schilddrüse einen anderen, für die Hormone einen dritten. Niemand setzt die Teile zusammen.

So entsteht ein Nebeneinander aus Einzelversuchen, das viel Kraft kostet und wenig verändert. Dir fehlt nicht die Motivation. Dir fehlt eine klare Strategie.

Mein Ansatz

Was ist die eigentliche Ursache – und wo fängst du sinnvoll an?

Martina Egger-Kofler im Gespräch mit Beratungsmaterialien

In den Wechseljahren verändert sich nicht nur der Hormonspiegel. Hormone, Stoffwechsel, Schlaf, Stressverarbeitung und Verdauung sind eng miteinander verbunden. Gerät ein Bereich aus dem Gleichgewicht, reagieren die anderen mit. Deshalb treten Erschöpfung, Gewichtszunahme, Brain Fog und innere Unruhe so oft gemeinsam auf und lassen sich einzeln kaum lösen.

Bleibt dieses Zusammenspiel unbeachtet, verfestigen sich die Beschwerden. Viele Frauen funktionieren dann jahrelang nur noch, statt zu leben.

Die gute Nachricht: Wenn die Zusammenhänge erkannt und die richtigen Prioritäten gesetzt werden, entsteht aus dem Symptom-Dschungel ein nachvollziehbares Gesamtbild – und ein klarer erster Schritt. Genau das ist der Kern meiner Wechseljahres-Analyse.

Funktionelle Medizin · Stressmedizin · Stoffwechselregulation · Darmgesundheit · Mikronährstoffe · TCM

Kostenloses Orientierungsgespräch15 Min · telefonisch · unverbindlich
Das sagen Frauen über die Zusammenarbeit

Echte Google-Rezensionen

4,6
13 Rezensionen · Google-Unternehmensprofil KraftQuelle Kitzbühel

Ich kann es jeder Frau nur empfehlen, bei Martina einen Termin zu machen. Ob vor Ort oder wie ich online. Es hat mich wieder ins Gleichgewicht gebracht. Ganz fundiert und mit viel Wissen über unseren weiblichen Körper und unsere Hormone.

S
Sandra VessaGoogle-Rezension

Ich war chronisch erschöpft und wusste nicht so recht warum. Blutwerte waren in Ordnung und trotzdem permanent schlapp. Ihre sehr einfühlsame und ganzheitliche Herangehensweise, auch bei diffusen Beschwerdebildern, hat mich überzeugt. Sie hat mich auf einen Weg gebracht und sehr plausibel erklärt, wie die Zusammenhänge sind.

U
Ulrike StahlGoogle-Rezension

Nachdem mir die Ärzte bei meinen Beschwerden nicht wirklich weiterhelfen konnten, bin ich zum Glück auf Martina gestoßen. Durch Martina habe ich gelernt, warum mein Körper so reagiert und vor allem, wie ich meine Beschwerden in den Griff bekomme. Sie nimmt sich Zeit und hat echte Lösungen parat.

M
Monika AtzlGoogle-Rezension

Sie verbindet fundiertes Wissen mit einem ganz feinen Gespür für den Menschen. Wer sich eine nachhaltige, ehrliche und ganzheitliche Begleitung wünscht, ist bei Martina in den besten Händen.

G
Gerlinde GinanneschiGoogle-Rezension
Die Wechseljahres-Analyse

Möchtest du deinen Körper wieder verstehen, ohne weitere Einzelversuche? Ich zeige dir, wie!

Über 25 Jahre Gesundheitswesen, funktionelle Medizin und TCM: In der Analyse führe ich alle Aspekte deiner Situation zusammen.

01Klarheit gewinnenDu erkennst, was bei dir zusammenhängt.

Ausführliche naturheilkundliche Anamnese: Beschwerden, Verlauf, Hormone, Schlaf, Stress, Ernährung, Verdauung und vorhandene Befunde.

02Zusammenhänge verstehenDu verstehst, warum dein Körper so reagiert.

Ich ordne deine Informationen ein und erkläre verständlich, welche Regulationssysteme beteiligt sein können und sich gegenseitig verstärken.

03Prioritäten setzenDu weißt, wo du sinnvoll beginnst.

Dein persönlicher Fahrplan mit klarer Reihenfolge: naturheilkundliche und alltagsnahe Maßnahmen, bei Bedarf Empfehlungen zur weiteren Abklärung.

04Sicher umsetzenDu bleibst mit dem Plan nicht allein.

30-minütige Online-Nachbesprechung: offene Fragen klären, Empfehlungen einordnen, nächste Schritte gemeinsam festlegen.

So läuft die Zusammenarbeit ab

Drei Schritte zu deinem persönlichen Fahrplan

Kostenlos
1

Orientierungsgespräch

In einem 15-minütigen Telefonat lernen wir uns kennen. Du schilderst dein Anliegen, und wir klären, ob mein Angebot zu deiner Situation passt – unverbindlich und ohne Druck.

120 Min
2

Wechseljahres-Analyse

Im ausführlichen 1:1-Online-Termin nehmen wir uns Zeit für deine gesamte Situation: Wir strukturieren deine Themen, besprechen Zusammenhänge und erarbeiten klare Prioritäten.

Dein Ergebnis
3

Dein persönlicher Fahrplan

Du gehst mit einer nachvollziehbaren Richtung und konkreten nächsten Schritten heraus, die zu deinem Alltag passen. Auf Wunsch begleite ich dich bei der Umsetzung weiter.

Dein Einstieg

Die persönliche Wechseljahres-Analyse

Das Herzstück meiner Arbeit: ein ausführlicher Termin, in dem es ausschließlich um dich geht. Statt eines kurzen Gesprächs zu einem einzelnen Symptom führen wir alle Aspekte zusammen.

  • 120 Minuten persönliche Online-Beratung inkl. ausführlicher naturheilkundlicher Anamnese
  • Verständliche Einordnung der Zusammenhänge statt isolierter Einzelsymptome
  • Persönlicher Fahrplan mit klaren Prioritäten inkl. 30-minütiger Nachbesprechung
Jetzt Termin sichern →Kostenloses Orientierungsgespräch · 15 Min · telefonisch
Martina Egger-Kofler
Was meine Arbeit anders macht

Über 25 Jahre Erfahrung im Gesundheitswesen

Ich bin Martina Egger-Kofler und begleite Frauen ab 40, die sich in einem unübersichtlichen Geflecht aus Beschwerden, Laborwerten und widersprüchlichen Gesundheitsinformationen Orientierung wünschen – fachlich fundiert und auf Augenhöhe.

Martina Egger-Kofler führt bei einer Klientin eine Messung durch
Martina Egger-Kofler bespricht Laborwerte mit einer Klientin
Martina Egger-Kofler bei einem Vortrag vor Frauen
Martina Egger-Kofler im Gespräch mit Frauen bei einem Retreat in den Alpen
Biochemisch statt oberflächlichFunktionelle Medizin: Ich arbeite therapeutisch auf biochemischer Ebene und ordne hormonelle Zusammenhänge fachlich ein – keine reine Lifestyle-Beratung.
25+ Jahre GesundheitswesenÜber 25 Jahre Praxiserfahrung, verbunden mit Weiterbildungen in funktioneller Medizin, Stressmedizin, Mikronährstoffen und TCM.
Workshops & RetreatsNeben der 1:1-Begleitung leite ich Workshops und Retreats für Frauen – dort, wo Wissen, Austausch und Erholung zusammenkommen.
Häufige Fragen

Gut zu wissen, bevor wir sprechen

Ist das kostenlose Orientierungsgespräch wirklich unverbindlich?
Ja. In rund 15 Minuten am Telefon lernen wir uns kennen und klären, ob mein Angebot grundsätzlich zu deinem Anliegen passt. Eine ausführliche Beratung findet in diesem Gespräch noch nicht statt – und es gibt keinerlei Verpflichtung.
Ersetzt die Beratung eine ärztliche Behandlung?
Nein. Meine Arbeit ist naturheilkundliche Beratung und funktionelle Einordnung. Ich stelle keine ärztlichen Diagnosen, gebe keine Heilversprechen und verändere keine bestehenden Therapien eigenständig.
Für wen ist das Angebot gedacht?
Für Frauen ab etwa 40 Jahren, die kurz vor oder in den Wechseljahren unter mehreren Beschwerden gleichzeitig leiden – etwa Erschöpfung, Schlafproblemen, Gewichtsveränderungen oder hormonellen Beschwerden – und endlich Orientierung statt weiterer Einzelmaßnahmen suchen.
Muss ich Laborwerte oder Befunde mitbringen?
Nein, das ist keine Voraussetzung. Vorhandene Befunde beziehen wir gerne mit ein. Falls sinnvoll, bekommst du Empfehlungen für weiterführende Untersuchungen.
Läuft alles online?
Ja. Das Orientierungsgespräch findet telefonisch statt, die Wechseljahres-Analyse online per Video. Du kannst bequem von zuhause teilnehmen – egal, wo du wohnst.
Was kostet die Wechseljahres-Analyse?
Die Analyse ist eine Selbstzahlerleistung. Die Details besprechen wir persönlich im kostenlosen Orientierungsgespräch – so kannst du in Ruhe entscheiden, ob sie der passende nächste Schritt für dich ist.
Dein erster Schritt

Du musst nicht jedes Symptom einzeln lösen

Im kostenlosen Orientierungsgespräch klären wir gemeinsam, ob die Wechseljahre-Beratung zu deiner Situation passt – offen, unverbindlich und ohne Druck.

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